RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • facebook
  • твиттер

В парке близ улицы 800-летия Москвы жителям рассказали о здором питании

16:09 06.08.2019

В парке близ улицы 800-летия Москвы жителям рассказали о здором питанииВ «Веранде Здоровья» на Ангарских прудах, который располагается рядом с улицей 800-летия Москвы для жителей провела лекцию о здором питании ведущая программы «Утро России» на телеканале «Россия 1», ресторатор, Елена Николаева.

Как рассказала Елена, самый популярный завтрак «за пять минут» — это тосты.
Приверженцам классики подойдут более простые рецепты -например, хлеб, сверху крем-сыр, зелень, авокадо, мед, арахис. Или тот же хлеб с авокадо, ягодами, сыром (сулугуни, к примеру). На замену чаю могут подойти смузи — вкусные и питательные напитки. Здесь подойдут почти любые фрукты и ягоды. Альтернативу приевшемуся яйцу всмятку можно найти в «яйце -пашот». А вместо колбасы — запечь мясо или посолить рыбу — гораздо полезнее. Можно попробовать необычные каши — киноа (крупа) отлично сочетается с авокадо, а если к привычной гречневой каше добавить карри и масала, то блюдо заиграет новыми красками.

Отметим, чтобы не пропустить новые интересные лекции, можно следить за расписанием мастер-классов на официальном сайте zdorovayamoskva.mosgorzdrav.ru.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати